Jistě každý z nás uzná, že pokud se za lyžováním a zimní zábavou vypravíme tam, kde budeme mít větší jistotu, že si jich opravdu užijeme, uděláme lépe.Vyrazme proto třeba na jih Rakouska, do Korutan. Tato část jižního Rakouska je klidná a tichá a je vhodná nejen pro lyžařské nadšence, ale i pro rodiny a ty, kteří vyznávají spíše klid, pohodu a nenáročný sport, který mohou vyměnit také za jinou zábavu.

Korutany jsou totiž proslulé nejen výborně upravenými sjezdovkami, tisíci kilometry náročných i méně náročných běžeckých tras, které vedou místy i po zamrzlém jezeře Weissensee, sáňkařskými drahami pro dospělé i děti, nádhernou krajinou se zajímavými výhledy a velmi kvalitními službami, které ostatně najdeme v oblasti Alp téměř všude, ale také svými termálními lázněmi a exkluzivními wellness centry, které nám nabídnou dokonalou relaxaci.


Ideální kombinace, kdy z  rozsáhlého lyžařského areálu namíříme za uvolněním z právě prožitého pohybu a adrenalinu do termálních lázní, které jsou odedávna vyhledávaným místem odpočinku a relaxace. Dříve se využívaly jen kvůli zdravotním problémům, ale dnes jsou lázně spíše místem k odpočinku a obnovení našich fyzických sil.

Korutanské oblasti Warmbad-Villach a Bad Bleiberg jsou již od dob starých Římanů zásobárny teplých přírodních pramenů.

Ve Warmbad-Villachu jsou dnes  v provozu špičkové lázeňské komplexy, jejichž součástí jsou hotely, terapeutická zařízení, sauny, rehabilitační pracoviště a bazény s termální vodou s lečivými účinky. Poskytují se zde všechny druhy masáží a terapeutických služeb, které vám vrátí energii a obnoví vaše síly. Kdo si chce jak tak zaplavat, nebo zabavit děti, může využít služeb aquaparku.

V Bad Bleibergu byly zásoby termálních pramenů objeveny sice mnohem později, ale místo se rázem stalo velmi vyhledávanou destinací hlavně kvůli podzemním léčebným štolám, které vedou přímo pod hotely, takže to nich nebudeme mít daleko. Díky vysoké vlhkosti a stálé teplotě jsou velmi vhodným prostředím pro léčbu různých alergií a onemocnění respiračního systému.


Dalším, místem, kde si můžeme užít lázeňských radovánek jsou nedávno postavené lázně Römerbad v  Bad Kleinkirchheimu. Tady se zase můžeme kochat napodobením starořímského stylu a evokovat tak v sobě pocit, že jsme se přenesli v čase. Lázeňský komplex těsně navazuje na sjezdovky a běžecké tratě ve svém okolí, takže máme pocit, že můžeme jen sundat lyže a vstoupit do oázy klidu, pohody, vůně a relaxace. Tato výhodná poloha vynesla obci ocenění Alpine Wellness.

Hotely v celé oblasti poskytují dokonalé služby a milovníci dobrého jídla jistě ocení místní kuchyni, ve které se  mísí vlivy Rakouska, Itálie a Slovinska.

Turisté, kteří sem vyrazili za zimními sporty a krásou přírody ocení zejména počasí, které zde je mnohem stálejší než u nás a bylo zde naměřeno také mnohem více slunečných dní. Ti, kdo se zde zdrží déle si mohou udělat také výlet do Itálie.

Korutany jsou nejjižnější částí Rakouska a poskytnou nám nádherné zážitky, které nás sem určitě přilákají znovu.

Když někam lezeme, můžeme spadnout dolů, když chodíme, můžeme upadnout, když sportujeme, může se nám stát cokoliv. Nejbezpečnější je ležet!Opravdu tomu věříte? Tak to je vidět, že špatně znáte dnešní mladé lidi, pro které není žádný adrenalín dost adrenalínový. Při poslechu zpráv se divíme naprosto nepochopitelným úrazům hlavně mladých lidí. Odpovědí je jediné a pro většinu z nás opět nové slovo. Planking!

Asi před pěti lety se objevil v britské televizi videoklip, na kterém muž leží na břiše uprostřed rušné ulice a odmítá se dát zvednout. A toto těžko pochopitelné počínání se stalo inspirací pro  mladé lidi, kteří spolu komunikují na Facebooku a hledají neobvyklou a vzrušující zábavu. A tou se stal právě planking.

Je to vlastně strnulá poloha vleže na těch nejneobvyklejších a nejriskantnějších místech. Divíme se, jak mohl někdo jen tak spadnout z balkonu nebo se střechy, proč mladík leze na vysoký sloup nebo most. A ještě více se divíme, proč se ukládá do polohy ležícího střelce na nějakém mezním místě, odkud může při sebemenším neopatrném pohybu snadno spadnout, proč riskuje zranění na rušné silnici, kam uléhá na nebezpečná místa a proč tím vystavuje nebezpečí i ty, kdo tudy projíždějí.

Je to prý bezva adrenalínová zábava. Je při ní ale nutné, aby vás někdo vyfotil a fotografii umísil na internet. Teprve pak můžete ukázat, jak jste odvážný, teprve pak je to zábava.

Inu, jak pro koho. Nebo myslíte, že se moc nasmějí rodiče mladíka, který jen tak pro zábavu spadne s několikametrové výšky na beton a zabije se. Opravdu vám připadá legrační ocitnout se do konce života na invalidním vozíku a zničit život nejen sobě i lidem, kteří se o takového hrdinu musí starat?


Díváme-li se na artisty, jejich kousky nám připadají jednoduché a snadno napodobitelné. Nikdo za nimi nevidí talent a dlouhé roky dřiny  a denního tréninku. Lidé, kteří provozují planking ale nejsou ani artisté a většinou ani trénovaní, protože pohybu v dnešní mladé populaci spíše ubývá.
Tato pochybná zábava ovšem už přilákala své vyznavače a co je horší, provozují ji často mladíci, ve kterých nabuzuje touhu vyniknout hlavně alkohol. A tak se objevily případy, kdy si alkoholem posilněný mladík lehl na zábradí balkonu,  odkud spadl dolů a zabil se. Špatně končí i skoky z vysokých pater pokojů do hotelových bazénů. Jsou zaznamenány případy smrtelných úrazů  na sloupech vysokého napětí. Hodně se rozmohli také takzvaní "slouposedači" - mladíci, kteří soutěží v délce setrvání na vrcholech stožárů a sloupů. Další šílenci si lehají na střechy aut, vlaků nebo vagonů podzemní dráhy nebo na spoje mezi jednotlivými vagony. Ostatně jízda mezi vagony vlaků nebo tramvaje má i u nás své oběti na životech.

Jiní se zase dají vyfotit vleže na co nejmenších plochách nebo na co nejneobvyklejších místech, v co největším množství.

Málokdo ale domyslí, kolik taková chvilka pochybné slávy může stát. A kde je příčina těchto nebezpečných "legrácek"? Především v nudě a nedostatku náplně volnočasových aktivit dětí a mládeže. Všichni přece dávno víme, že když děti nemají co dělat, tak vymýšlejí hlouposti.

Vše se dnes podřizuje moci peněz a na nic není čas. Jeden moudrý člověk však kdysi  řekl, že "výchova dětí je činnost, při které musíme umět ztrácet čas, abychom jej v budoucnu ušetřili". A ono na tom  něco bude.

Nadšenci rychlé jízdy si přijdou na své! Konečně tu máme supersport budoucnosti! Nejen, že demonstruje unikátní technologie, navíc má extrémně nízké hmotnosti. Lamborghini Sesto Elemento Concept má celkovou pohotovostní hmotnost pouhých 999 kilogramů včetně desetiválcového motoru a stálý pohon všech kola. Lamborghini Sesto Elemento je také jedinečnou ukázkou technologické odbornosti samotné automobilky. Uhlíková vlákna jsou vůbec poprvé v automobilové historii použitá v takovém rozsahu. Jako stoprocentní dceřiná společnost Audi AG, italská automobilka těží z nesporně odborné znalosti německého výrobce, pokud jde o lehké konstrukce.Kosmické výkony Vůz produkuje ohromující výkon 570 koní, se senzačním údajem výkonu a váhy v poměru 1,75 kg na koně. Zrychlení z 0 na 100 km/h zabere pouhé 2,5 sekundy. V zájmu úplnosti, je také třeba zmínit, že nejvyšší rychlost je hodně přes 300 km/h. Lamborghini Sesto Elemento zaručuje bezkonkurenční požitek z jízdy, a to v době kdy se řeší každá kapka paliva. Důvodem je právě implementace lehké konstrukce v celém rozsahu.Název vozu je odvozen od periodické tabulky prvků, kde je uhlík klasifikován jako šestý element. Proto nese koncept jméno Sesto Elemento. Zároveň vůz demonstruje úroveň odborných znalostí Lamborghini v oblasti uhlíkových vláken-vyztužených plastů (CFRP). Super sportovní vůz značky ze Sant'Agata Bolognese je jediným výrobcem na světě, který zvládl dokončit CFRP proces ve všech bodech. Od 3D návrhu až po simulace, validace, výrobu a testování až k průmyslové výrobě, která tak stojí na velmi vysokém standardu kvality.Lamborghini rozvíjí technologie svých dvou výzkumných centrech ACRC (Advanced Composite Research Center) a ACSL (Advanced Composite Structures Laboratory) prostřednictvím spolupráce s organizacemi, jako je Boeing. Automobilka v tomto směru získala již řadu patentů.

Systematické používání uhlíkových vláken
Základem Lamborghini Sesto Elemento je velmi pevná, tuhá, bezpečnostní klec, pochopitelně z karbonu. Celý přední rám, i vnější panely jsou také z CFRP. Sesto Elemento má komponenty jako zavěšení a ráfky kol z uhlíkových vláken. Koncovky výfuku jsou vyrobeny z materiálu Pyrosic, což je moderní sklo-keramická matrice kompozitu, který je schopen dosáhnout velmi vysoké teploty až 900° Celsia. Technologie karbonu je použitá v takovém rozsahu, že dokonce i hnací hřídel je vyrobena z CFRP.Technologie v progresivní formě
Nekompromisní dynamika na první pohled byla dosažena jedinečným designem, který zobrazuje smyslnost vysokého výkonu a zároveň čistou eleganci v ryzí formě. Lamborghini Sesto Elemento Concept staví na DNA designu značky Lamborghini a posouvá jej na zcela novou úroveň. Navíc integruje funkční soulad technologie uhlíkových vláken s jedinečným designem.
Hi-tech materiál je vidět všude. Vůz je vybaven velmi unikátním matně lesklým bezbarvým lakem, což znamená, že struktura CFRP prosvítá na povrch. Přesto Lamborghini Sesto Elemento Concept není jen černé, v závěrečné fázi výroby dílů z uhlíkových vláken obdrží nově vyvinutý patentovaný kabát. Nano technologie totiž umožňuje přidávat jemné krystalky s červeným leskem. Plochy pokryté tímto typem červeného provedení poskytují vynikající efekt záře. Povrch je navíc je velmi odolný proti běžným oděrkám.

Konzistentní forma funkčního designu
Na Lamborghini má každý prvek jasnou funkci. To zaručuje tepelnou pohodu všech komponentů i za nejtvrdších podmínek závodní trati.
Chladiví vzduch proudí přes dva červené trojúhelníkové otvory v kapotě pod čelním sklem a prostřednictvím velkoplošných otvorů v bočnicích za předními koly. Ostře řezané světlometu obsahují vedle bi-xenonových výbojek ještě čtyři LED diody v každém světlometu. jednotce. Nízká přední část vypadá neuvěřitelně dominantní, s částečně dvojitý-rty přední spoiler tlačil cestu ven přední a výrazně se tvořil přívody vzduchu.Přesné linie trojúhelníkuNovinka využívá trojúhelníku jako převládající téma designu. Příklady jeho použití lze nalézt na světlech s diamantovým brusem, hlubokých otvorech na přední kapotě, klikách dveří, bočním profilu nebo zpětných zrcátkách.
Jedním z vrcholů tohoto konceptu je interiér. Konvenční zakrytí volných ploch zde nemají místo. Kompozitní konstrukce tvoří celou vnitřní strukturu, včetně středové konzole, palubní desky a sedadel. Sedáky jsou dokonce upevněny přímo do stavby tvarovaného monokoku. Když se rozhlédneme po interiéru, od podlahy až po střechu, vše je vyrobeno z uhlíkových vláken.

Perfektní aerodynamika

Zadní převis je extrémně krátký a opět definován optimální aerodynamikou. Přehledně uspořádaný spoiler je dokonale přizpůsoben difuzoru a dalšímu spojleru v centru, což zaručí maximální přítlak pro extrémní rychlost v zatáčkách a výbornou vysokorychlostní směrovou stabilitu.

Nároční lyžaři jistě uvítají jízdu panenským sněhem. Ve Švýcarsku jsou  mimořádně příznivé podmínky právě pro tento progreisvní, adrenalinový a velmi trendy sport.Heliskiing a heliboarding je sportovně - adrenalinový zážitek. Helikoptéra vyletí s posádkou na požadovaná místa a následně se lyžaři či snowboardisté spouštějí dolů. Heliskiing je kombinací sjezdového lyžování a ski-alpinismu. Heliboarding je sjezd na snowboardu. Aniž by tedy účastníci museli zdolávat horské svahy lanovkou,  pohodlně se  na  vrchol dostanoou pomocí helikoptéry.


Terén vybere instruktor s přihlédnutím na přání účastníka. Ten může zvolit náročný terén, snažší, na slunných nebo naopak stinných svazích, bez stromů nebo se stromy, ale vždy na zaručeně panenské sněhové pokrývce a se správnou hladinou adrenalinu v péči starostlivého instruktora.


Instruktor vždy pečlivě vysvětlí trasu, popíše případná úskalí a upozorní na možné komplikace. Účastníci heliskiingu by měli být zdatní lyžaři. Heliboardingu zase snowboardisté. Na tomto sportu je kouzelné, že můžete být prvním člověkem, který daný svah sjel. Ideální podmínky pro sjezd jsou po deváté hodině ranní. Dřívě můžou být svahy namrzlé a jízda by byla tedy náročnější a nebezpečnější.

Na podzim se pouštějí draci, už ale dávno ne drobní papíroví. Za pořádným zážitkem a adrenalinem jedině s drakem velkým a s prknem na nohou. S kitingem!Co je kiting, není těžké uhádnout. Jedná se o poměrně nový sport, při kterém je jezdec tažen drakem. Na nohou může mít v podstatě cokoliv – v létě na vodě se jezdí na kiteboardu nebo se drandí po zelených pláních na skatu s většími kolečky, na tzv. moutainboardu. Nebo se můžete usadit do buggyny a nechat se táhnout v ní. V zimě pak může každý využít to, co má nejraději - snowkiting se dá provozovat na lyžích i snowboardu. A právě jeho sezóna teď přichází.


Snowkiting je v Čechách poměrně novým sportem, ale již si získal řadu fanoušků a velmi úspěšných reprezentantů. Hlavním důvodem jeho rostoucí obliby je bezesporu to, že se vyhýbá přeplněným sjezdovkám, frontám u vleků a netýkají se ho ani špatně upravené terény. Právě v České republice, kde se s výše uvedenými charakteristikami zimní sezóny tak často setkáváme, panují pro snowkiting ideální podmínky. Velké množství zakulacených kopců, luk a pastvin, dostatek sněhu i větru vytvářejí z naší vlasti přímo snowkitingový ráj. V lokalitách jako jsou Oderské vrchy, Vysočina, Krušné hory a mnohých dalších se můžete oddávat tomuto návykovému sportu. Kdo vyzkoušel, nedá na něj dopustit. Kiting přináší nepopsatelný zážitek, na zkušenost s ním nikdy nezapomenete. Dostaví se adrenalin, napětí a pocit nekonečné svobody.


Výhodou rozhodně také je, že se dá kiting provozovat v podstatě po celý rok. Kromě zimy využijete draka také na vodě při kiteboardingu a na travnaté ploše v podobě landkitingu. Ani za těmito sporty nemusíte jezdit daleko, v Čehách i na Slovensku se vyřádíte dostatečně. 
Zbývá ještě dodat, že se u snowkitingu není čeho obávat. Vyzkoušet ho může úplně každý s odvahou zkusit něco nového a žít naplno. Řadí se k adrenalinovým sportům, ale pokud nepřeceňujete vlastní síly a posloucháte rady zkušenějších, pak je zcela bezpečný. Pro začátek pro jistotu doporučujeme absolvovat kurz kitingu. Nejde sice o žádnou vědu, ale naučit se ovládat a řídit draka přece jen vyžaduje zkušenosti. Vždyť jde o zkrocení živlu!

www.kite-kurzy.cz

Jak ukazuje deset dalších projektů, které ji podle IMDb v příštích pár letech čekají, osmadvacetiletá Jessica Bielová dneska patří mezi nejvyhledávanější hollywoodské herečky.A taky mezi nejpopulárnější, zvlášť mezi mužskými fandy, pro něž si čas od času navlékne pouze bikiny a zapózuje v nich do časopisu.Rodačka z Minnesoty, která vyrostla v Coloradu, taky nejčastěji účinkuje ve filmech mířených spíš na mužskou část publika. Za těch třináct let, co se objevuje na plátně, se nejvýrazněji vyprofilovala jako akční kráska. Nynější adaptace amerického seriálu z 80. let A-Team jenom pokračuje v trendu, který odstartoval brutální remake Texaského masakru motorovou pilou, kde Jessica utíkala v tílku před znetvořeným vrahem.

Mezitím si tato sportovně založená dívka vyzkoušela ještě zabíječku upírů v Blade: Trinity, americkou vojandu s traumatem z války z Iráku v Zemi zatracených a pilotku bojového tryskáče v Stealth.Mladá herečka se ovšem snaží prozkoumávat i jiné obzory než ty, co spadají do nočních snů některých kluků. “Chci mít možnost volby. Chci vyzkoušet všechny směry, kam můžu jít,” netají se svou představou o ideální kariéře. Zatím v rámci toho zkoušení otestovala scifi akci, dobové drama i dobovou romanci, lacinou teenagerovskou romantiku i nesmyslně nihilistickou satiru namířenou proti teenagerovským romantikám, komedii se širokým diváckým záběrem i podobně nepovedená méně rozpočtová dramata.Kupodivu v její filmografii ještě nefiguruje muzikál nebo hudební film, i když je hudebně nadaná a jako dítě si původně přála být zpěvačkou.

Holčička, která se nesměla moc dívat na televizi, ale už v devíti letech se předváděla na jevišti v muzikálech, se dala na dráhu modelky jen co o pár let povyrostla. Ta ji přivedla k filmu, když díky ní získala stipendium na hereckou školu. Před kamerou stála poprvé v jedenácti v reklamě na brambůrky, první pořádnou roli, rebelující dcery, dostala rovnou po boku Petera Fondy. Kvůli herecké kariéře nakonec obětovala i studium na univerzitě i šanci zahrát si v muzikálu na divadle.

Více na http://www.houser.cz/

Navštívíme-li Francii, ocitáme se v gastronomickém ráji. Francouzi si na své pověsti gurmánů a labužníků velmi zakládají a jejich kulinářská nabídka tomu odpovídá. Nepřeberné množství rozmanitých a většinou velmi kvalitních surovin, rafinované recepty a ještě rafinovanější způsoby přípravy, jemné nuance stolování. Jsme prostě na gastronomickém Olympu.

K této proslulosti přispívá i výhodná poloha státu, který má přístup k moři  a zároveň ideální podmínky pro pěstování vnitrozemských surovin, vína, ovoce a zeleniny, chov dobytka a drůbeže a tradici ve výrobě sýrů.

Pro francouzskou kuchyni je typická rafinovanost. Některé její recepty se vyznačují promyšlenou kombinací koření a ingrediencí, jiné jemnou delikátností použitých surovin.
Nelze říci, že by se tento gastronomický ráj některé surovině  vyhýbal. Používá stejně rád ryby a plody moře,  jako všechny druhy masa, drůbeže, hub, koření ale také zeleniny, zejména dýně a čekankové puky nebo chřest.


Jen ve Francii si můžeme objednat mistrně upravená žabí stehýnka, šneky nebo ústřice, lanýže. Vše ostatní jsou jen napodobeniny. Každá restaurace si zakládá na dobré kuchyni a každoroční hodnocení vybraných restaurací je francouzskou  specialitou.

Francouzským vynálezem je též kuchyňská úprava pečení, vaření  nebo výroby omáček, do které se přidává svazek bylinek. Na rozdíl od jiných postupů se tady svazek bylin svázaný nití  po dokončení vyjme a zůstane jen krásné aroma.

Další specialitou je tzv. flambování, což je zastříknutí pokrmu kvalitním alkoholem a zapálení. Nejenže se jedná o velmi efektní formu servírování, ale postup zároveň dodá pokrmu nezaměnitelnou chuť.

Přívlastek „francouzský“ se stal fenoménem kulinářství. Ať se již jedná o francouzské bagety, francouzské sýry, francouzské víno……
….i když…. Režisér Zdeněk Troška, který ve Francii studoval a sám je považován v oblasti gastronomie za znalce, se ke kulinářskému umění běžných francouzských hospodyněk vyjadřoval, svým nezaměnitelným způsobem,  velmi sarkasticky.

Země je určitě  proslulá svou gastronomií, ale asi tomu tak nebude všude. Česká hospodyňka dokáže uvařit i to, co kuchař v dobré restauraci, ale v zemi vyhlášené svým gurmánstvím to asi neplatí. Tady se, možná, na dobré jídlo chodí opravdu jen k vyhlášeným kuchařům a dobro domácí kuchyně znají v jiné podobě.

Francouzská cibulačka
500 g cibule, 2 stroužky česneku, 2 lžíce oleje, 1 lžíce másla, 2 lžíce hladké mouky, 2 kostky masoxu, půl lžičky pepře, špetka muškátového květu, 100 g strouhaného sýra.
Na toasty: plátky čerstvé veky, rostlinné máslo, 100 g sýra, tuk na plech.


Nadrobno pokrájenou cibuli podusíme na  oleji s máslem. Přidáme na plátky nakrájený česnek. Vše podusíme a po odpaření šťávy smažíme dožluta. Vsypeme mouku, promícháme a ještě chvíli opékáme. Pak zalijeme 1.5 litrem horké vody. Vhodíme masox a 10 minut vaříme. Osolíme a přidáme koření. Veku nakrájíme na plátky, potřeme máslem a posypeme strouhaným sýrem, rozložíme na promaštěný plech a v předehřáté troubě pečeme, dokud se sýr neroztaví, poté toasty vyjmeme.

Toasty ozdobíme špetkou sýra, kouskem másla a podáváme jako přílohu k cibulové polévce.

Podle jiné verze  se toasty položí na misku s polévkou a společně se ještě zapečou do doby, než se  sýr roztaví.

Ano, zdůrazňování jeho vzhledu a zájem o povrchní vnějškovost vůbec veřejný život tohoto 35letého Angličana provází neustále. Ne, že by to byla jeho volba.
„Vždycky jsem považoval pohádkového prince z Popelky za tu nejnudnější roli, já bych radši byl zlá čarodějnice,“ řekl jednou. Na čarodějnici je nicméně taky moc krásný, a tak často hraje zlé prince. Takový byl aristokraticky dekadentní Alfred Douglas, od něhož se nemohl ani za cenu sebezničení odpoutat Oscar Wilde, krutě smyslný opravář Billy, kterému propadl kultivovaný Kevin Spacey v Půlnoci v zahradě dobra a zla i Dickie Greenleaf, idol a ideál Talentovaného pana Ripleyho, který si stvrdil rozsudek smrti v okamžiku, kdy svého snaživého napodobovatele chladně odstrčil.

„Má v sobě mimořádné charisma, ale taky krutost,“ odpozoroval i Anthony Minghella, režisér, který Juda využil ve třech filmech (což je bohužel konečné číslo, protože Minghella 18. března nečekaně zemřel). Této kombinace využil i dramatik Harold Pinter, když přepsal další roli, kterou Law převzal po Michaelu Cainovi – milence z psychodramatu Slídil. Tentokrát na něj sám Caine i dohlížel, v roli manžela a soupeře. I když ani nový Slídil, podobně jako nový Alfie (u nás i jako Zlatíčko) originálu nekonkuruje, nepřehlédnutelně znovu připomíná, jak neodolatelně Law umí smíchat šarm s vulgaritou a přitažlivost s vypočítavostí.


Ne že by ovšem londýnský rodák hrál jenom různé variace na svou průlomovou roli Dickieho Greenleafa, za níž získal první nominaci na Oscara (ta druhá přišla za jiný Minghellův film, Návrat do Cold Mountain). Ostatně na to natočil moc filmů (v roce 2004 jich šlo do kin dokonce šest, což podnítilo tehdejšího moderátora oscarové show Chrise Rocka k proslule nepovedeným narážkám). Ale stejně, když už hrál dokonalého milence, tak to byl robot (A. I. Umělá inteligence), chrabrý Nebeský kapitán zase žil v retro-futuristickém Světu zítřka, ze zdánlivě obyčejného praktikanta se v úchylné sci-fi eXistenZ vyklubal terorista a dokonce i ten roztomilý bratr Kate Winslet, do něhož se v prázdné romanci Prázdniny zamiluje Cameron Diaz má určité tajemství – dvě dcerky a mrtvou ženu.

No přece tam, kde je teplo, ale takové, které nám ohřeje i kosti. A takovým místem jsou sauny.Finové dobře vědí, co dělají, když na ně nedají dopustit a  před pár lety se sauny staly módou i u nás. Dnes už je návštěva sauny samozřejmostí pro spoustu lidí, kteří její blahodárné účinky poznali na vlastním těle i zdraví.

V čem tkví hlavní účinek saunování? Především v tom, že má pozitivní vliv na fyzickou i psychickou  kondici. Zvyšuje počet buněk našeho imunitního systému a pohlcuje viry a bakterie. Podněcuje růst hladiny imunoglobulinu A, který zvyšuje obranyschopnost lidského organismu proti chřipkovým infekcím a angíně posilováním sliznic horních cest dýchacích.
A my pak pak snáze odoláme  infekcím, nachlazení  a chřipkám. Astmatici, kteří navštěvují saunu pozorují snižování počtu astmatických záchvatů, které bývají mírnější  a trvají kratší dobu. Pobyt v sauně celkově zklidňuje organismus, pomáhá odbourávat důsledky stresů a má pozitivní vliv na léčení nespavosti.

Příčinou tohoto efektu je hlavně to, co nám lékaři doporučují stále - otužování. Prudké střídání teplot způsobuje našemu organismu cílený šok, který  vyvolává rovnováhu mezi dvěma základními nervovými systémy  a aktivuje imunitní systém. Díky silnému pocení dochází následně k vyplavování chloridu sodného, kterého naše strava obsahuje nadbytek.

Sauna má ale příznivý dopad i na naši psychiku. Většinou ji navštěvujeme s kamarády nebo známými a máme tak čas se na chvilku zastavit v dnešním uspěchaném světě. Tak jako tak potřebujeme pak doplnit minerály  a tekutiny, které z našeho těla odešly, a tak saunování končí zpravidla v příjemném baru nebo restauraci, které bývají součástí wellness center. Krásně povídat se dá nejen při sklence vína nebo kávě, ale i při ovocném nebo energetickém nápoji.


Každý z nás dává přednost jinému typu saunování. Někteří preferují suché sauny švédského typu nebo v současnosti moderní infrasauny, jiní zase nedají dopustit na sauny finské, které využívají k mobilizaci našeho organismu a navození pohody vlhkosti a páry.

Zahřát tělo lze ale i jinak. Poslední novinkou jsou tzv. kryosauny, které k prohřívání využívají paradoxně extrémně nízké teploty. Na ty reaguje organizmus celkovou mobilizací, při níž  se zvyšuje průtok krve a tím zásobení tkání kyslíkem a tělesná teplota. Krev se nám prostě, díky mrazu v kryosauně, pořádně rozproudí.

Právě nyní, kdy se zima chýlí ke konci a jaro je ještě daleko, je  lidský organismus jak fyzicky, tak i psychicky  již dosti vyčerpaný a to je ideální doba načerpat novou energii právě v sauně. A vy jistě víte, kde je ta nejbližší a nejpříjemnější, kam rádi chodíte  a odkud se domů vracíte příjemně naladěni, v pohodě a s úsměvem na tváři a navíc ještě obrněni proti nemocem. No není to ideální relaxace?


Krystaly sněhu se třpytí ve slunci jako diamanty.  Na profesionálně preparovaných sjezdovkách vás očekávají nefalšované lyžařské zážitky. Perfektní lyžování z úplného vrcholu hory na prudkých sjezdovkách bez jediného stromu nebo pohodlné a požitkářské sjíždění po širokých svazích, vhodných i pro rodiny s dětmi. Odoláte nebo se necháte unést touto vidinou a vyrazíte do střediska Kaprun v Rakousku.

Kaprun se rozprostírá na úpatí nejznámějšího ledovce Kitzsteinhorn ve středisku Europa SportRegion. Lyžařská sezóna na ledovci Kitzsteinhorn (3 203 m) probíhá po celý rok. Kitzsteinhorn je proto ideální pro jarní lyžování a pro rodiny s dětmi kdykoliv během roku. V celém regionu jsou dobré podmínky pro milovníky snowboardingu.


Ubytování se nabízí v rodinném hotelu Lukashansl vzdáleném cca 7 km od lyžařského areálu. Hotel disponuje 2- až 4 - lůžkovými pokoji s vlastním sociálním zařízením. Nabízí tyto služby: dětský koutek, fitness, whirpool, saunu. Ubytování je zde na vyžádání.