www.prvnizpravy.cz | www.klinikazdravi.cz | www.best4man.cz | www.sanep.cz | www.sanep.sk | www.epravo.cz
Food
Velikost textu:
25.červenec 2010
Tu ocení nejen ti, kteří dbají na svoji štíhlou linii, ale obzvláště ti, kteří v letních dnech dávají přednost lehkým a osvěžujícím jídlům. Variací je opravdu mnoho. Nyní vám sýr, typu cream cheese Philadelphia představuje dva recepty.
„Variace Philadelphie light je odlehčenou formou Philadelphie original. Je vhodná pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl a štíhlou linii,“ říká Pavel Podařil, brand manager značky . „Sýr nabízí mnohostranné použití a při vaření nezklame svojí konzistencí a chutí. Navíc tato odlehčená varianta, díky sníženému obsahu tuku, nahradí například tučnou šlehačku či smetanu. V letním horkém počasí se hodí k výrobě zmrzlinových krémů v kombinaci s ovocem v mnoha variacích.“ dodává Pavel Podařil.
Tip na sladkou variantu – Barevný ovocný salát
Počet porcí: 4, Čas na přípravu: 15 min.
Výživová hodnota jedné porce: cca 1164 kJ/ 287 kcal.
Přísady
1 konzerva mandarinek (okapané cca 175 g)
8 polévkových lžic musli
175 g Philadelphia light
350 g ovoce (banán, jablko, hroznové víno)
Příprava
1. Mandarinky scedíme, müsli lehce orestujeme na teflonové pánvi a hned ochladíme.
2. Sýr s polovinou mandarinkové šťávy vyšleháme elektrickým šlehačem.
3. Ovoce nakrájíme na kousky a promícháme s mandarinkami. Rozdělíme do 4 pohárů střídavě ovoce - krém, ozdobíme müsli a hned podáváme.
Tip: Ovoce pokapejte citrónovou šťávou, zabráníte hnědnutí a salát získá jemně kyselou chuť.
Tip na slanou variantu – zeleninová příloha s Philadelphií
Počet porcí: 4 , Čas na přípravu: 20 min.
Výživové hodnoty jedné porce: cca 1870 kJ/ 446 kcal.
Přísady
2 cukety, 60 g polenty,
100 g Philadelphia light
250 ml zeleninového vývaru,
1 bageta, párátka
Příprava
1. Cukety podélně rozřízneme a vydlabeme, polentu připravíme podle návodu na obalu.
2. Dvě půlky cuket naplníme polentou, zbylé dvě sýrem. Cukety sesadíme a upevníme párátky.
3. Dusíme 20 minut na pánvi v zeleninovém vývaru.
4. Vhodné podávat s rybou, brokolicí a mrkví.
„Variace Philadelphie light je odlehčenou formou Philadelphie original. Je vhodná pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl a štíhlou linii,“ říká Pavel Podařil, brand manager značky . „Sýr nabízí mnohostranné použití a při vaření nezklame svojí konzistencí a chutí. Navíc tato odlehčená varianta, díky sníženému obsahu tuku, nahradí například tučnou šlehačku či smetanu. V letním horkém počasí se hodí k výrobě zmrzlinových krémů v kombinaci s ovocem v mnoha variacích.“ dodává Pavel Podařil.
Tip na sladkou variantu – Barevný ovocný salát
Počet porcí: 4, Čas na přípravu: 15 min.
Výživová hodnota jedné porce: cca 1164 kJ/ 287 kcal.
Přísady
1 konzerva mandarinek (okapané cca 175 g)
8 polévkových lžic musli
175 g Philadelphia light
350 g ovoce (banán, jablko, hroznové víno)
Příprava
1. Mandarinky scedíme, müsli lehce orestujeme na teflonové pánvi a hned ochladíme.
2. Sýr s polovinou mandarinkové šťávy vyšleháme elektrickým šlehačem.
3. Ovoce nakrájíme na kousky a promícháme s mandarinkami. Rozdělíme do 4 pohárů střídavě ovoce - krém, ozdobíme müsli a hned podáváme.
Tip: Ovoce pokapejte citrónovou šťávou, zabráníte hnědnutí a salát získá jemně kyselou chuť.
Tip na slanou variantu – zeleninová příloha s Philadelphií
Počet porcí: 4 , Čas na přípravu: 20 min.
Výživové hodnoty jedné porce: cca 1870 kJ/ 446 kcal.
Přísady
2 cukety, 60 g polenty,
100 g Philadelphia light
250 ml zeleninového vývaru,
1 bageta, párátka
Příprava
1. Cukety podélně rozřízneme a vydlabeme, polentu připravíme podle návodu na obalu.
2. Dvě půlky cuket naplníme polentou, zbylé dvě sýrem. Cukety sesadíme a upevníme párátky.
3. Dusíme 20 minut na pánvi v zeleninovém vývaru.
4. Vhodné podávat s rybou, brokolicí a mrkví.
Redakce Best4man.cz
Nejčtenější
© 2008-2011 best4man.cz, PLAY NET a.s. - Všechna práva vyhrazena.
Jakékoli použití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího užití a zpřístupňování textových či obrazových materiálů bez písemného souhlasu redakce je zakázáno.
Jakékoli použití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího užití a zpřístupňování textových či obrazových materiálů bez písemného souhlasu redakce je zakázáno.
Poskytovatelem audiovizuální mediální služby na vyžádání je PLAY NET a.s., IČO: 28531990, se sídlem Praha 3, Cimburkova 258/21, PSČ 130 00.
Kontakty na poskytovatele jsou: adresa pro doručování : Cimburkova 258/21, Praha 3, PSČ 130 00, telefon: +420 222 783 070, e-mail: zc.tenyalp@ofnii Poskytovatel informuje, že orgánem dohledu nad poskytováním audiovizuálních mediálních služeb na vyžádání je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, se sídlem Praha 2, Škrétova 44/6.
Server hosting zajišťuje VSHosting s.r.o.
Kontakty na poskytovatele jsou: adresa pro doručování : Cimburkova 258/21, Praha 3, PSČ 130 00, telefon: +420 222 783 070, e-mail: zc.tenyalp@ofnii Poskytovatel informuje, že orgánem dohledu nad poskytováním audiovizuálních mediálních služeb na vyžádání je Rada pro rozhlasové a televizní vysílání, se sídlem Praha 2, Škrétova 44/6.
Server hosting zajišťuje VSHosting s.r.o.